Такая красивая и желанная форма в Йоге - Адха Мукха Врикшасана - поза дерева головой вниз - стойка на руках 🌳

Нам бессознательно нравятся подобные сложные асаны, потому что в них наш поток мыслей точно отключается 🧘🏼‍♀️

Переворачиваясь вниз головой, мы переворачиваем взгляд на жизнь, становимся сильнее, стабильнее телом и мыслями

❗️Есть разница между гимнастической и Йоговской стойками на руках. Разница в подходах освоения и целях выполнения

В Йоге мы изучаем любую форму через осознанность в движении, избегая надрывов и резких движений

Мы балансируем между энергиями Инь (расслабление, мягкий вход, медитативное состояние в форме) и Ян (укрепление, сила)

✨ Мы приглашаем Вас окунуться в мир Йоговских сложных балансов и начнем с того, как освоить стойку на руках без травм, надрывов и сверхусилий ✨

На мастер классе Вас ждут:
🧘🏼‍♀️ теория и суть стойки на руках
🧘🏼‍♀️ что необходимо для её освоения
🧘🏼‍♀️ базовые движения, которые позволят освоить не только стойку, но и мягкий вход
🧘🏼‍♀️ разные способы входа и баланса
🧘🏼‍♀️ вы выстроите "рутину", при выполнении которой получите желаемый результат

Практика подойдет для тех, кто регулярно практикует более 3х месяцев или считает, что ее тело готово к освоению стойки

Так же мастер-класс будет полезен для начинающих, при этом горящих желанием освоить стойку

Теория + практика + методы усложнения и упрощения + домашнее задание для каждой, относительно ее уровня подготовки + готовые шаги, которые помогут в освоении

Записывайтесь и станьте еще на шаг ближе к мечте! 😍

🌳 Дата: 7 Июня
🌳 Время: 15:00-18:00
🌳 Стоимость: 2900₽ (при бронировании места до 31 Мая стоимость 2500₽)

*Место бронируется при невозвратной предоплате 1000₽

Необыкновенные! приглашаем вас присоединиться к празднованию одного из важнейших природных событий года! 😍

Традиционно мы праздновали в нашем Женском Доме, в этот раз мы проведем время среди сосен вблизи Ладоги в благоустроенной кемпинг зоне

В программе будут:
🌿 Прогулка по лесу
🌿Йога
🌿Дыхательные практики
🌿Практика осознанной ходьбы босиком по траве
🌿Мантрапение
🌿Женский круг с созданием свечи и венков, в которые мы заложим наше намерение, венки будем ритуально отправлять в озеро, чтобы получить поддержку природы в исполнении нашего намерения

Не обязательно участвовать во всех практиках, можно будет провести время наедине с природой 🌳

✨Стоимость при раннем бронировании до 7 Июня - 7500 ₽
✨После - 8000 ₽

В стоимость включены:
Билеты на электричку, проживание в благоустроенной кемпинг зоне (есть душ и туалет, трехразовое вегетарианское питание (обед, ужин, завтрак), все практики и материалы 😍

✅ Желательно иметь свою палатку. Есть возможность аренды ⛺️

С собой необходимы: теплая одежда, пенка, коврик (так же можно заниматься на "пенке", спальный мешок, по желанию перекус.

🌙 Присоединяйтесь, если чувствуете, что Вам важно пройти свою перезагрузку и наполнение вместе с нами.

Будем создавать внутри себя красивое состояние гармонии и женского наслаждения!

🚉 Выезжаем 21 Июня в 12:30 с Финляндского вокзала, возвращаемся 22 Июня в 12:30

Ждем Вас ❤️