Другие файлы cookie можно настроить.
о женском теле
Миссия нашего Пространства донести значимость каждой женщине о важности бережного отношения к себе, напомнить об этом. Все практики нашего Женского Дома основаны на принципе Ахимса - в каждом движении, в каждом направлении мы учимся находить контакт с собой и со своим телом, слушать и слышать себя.
Мы учимся Быть в настоящем, стирая морщины опыта прошлого и ожидания будущего. Мы учимся быть счастливыми - Счастье: Счас - сейчас, Тье - быть
Мы выбираем для себя только самое лучшее, с любовью и заботой
- Йога - мягкая или для укрепления тела
- Здоровая спина
- Миофасциальный релиз
- Аэро Йога
- Практики в низком гамаке
- Занятия в гамаке для юных принцесс (6-12 лет)
- Телесная SPA-терапия
- Женский массаж тела и лица
- Кедровая фито-бочка
- Глубокие Персональные практики для тела
- «Наслаждение быть женщиной»
- «Женщина начинается с тела»
Здоровая спина - это мягкая практика, направленная на улучшение подвижности суставов, снятие лишнего напряжения с мышц и их последующее укрепление
Все движения начинаются от таза и поднимаются вверх по позвоночнику. От того, насколько подвижен таз зависит паттерн шага, от этого зависит здоровье поясницы и позвоночника в целом
Поэтому на практике «Здоровая спина» мы много времени уделяем подвижности тазобедренных суставов и работе с мышцами бёдер, работаем с дыханием, чтобы еще лучше почувствовать своё тело.
На практике мы «включаем» глубокие мышцы стабилизаторы, которые помогают поддерживать позвоночник
Практика «Здоровая спина» подходит для любого уровня подготовки.
Yoga — практика, подходящая как начинающим, так и продолжающим практикам, сочетающая направления Хатха и Виньяса Флоу Йоги
Класс, направленный на бережную проработку всего тела
Мы будем постепенно двигаться от простых элементов, к чуть более сложным - знакомиться со своим телом в движении и статике
Учиться слушать сигналы своего тела, и откликаться на них 🤍
Дыхательные техники, помогут успокоить ум, и настроиться на предстоящий вечер
В завершении класса вас ждёт глубокая, расслабляющая шавасана 🌿
Практика, сочетающая в себе массажные упражнения, для освобождения от зажимов в теле, за счет высвобождения фасций (паутинообразной оболочки, которая обволакивает мышцы, органовы и сухожилия)
Практика помогает развивать общую гибкость всего тела. Для такой работы используются специальные роллы и мячики
Мы уделим внимание всему телу, и конечно, задержимся на тех участках, которые требуют особого внимания
Уже после первого занятия вы почувствуете легкость во всем теле!
При регулярной практике с напряжением из тела уходят отеки, головная боль , бессонница, улучшается психо-эмоциональное состояние, благодаря легкости тела и улучшенному кровообращению
Данное направление подходит для любого уровня подготовки 🌿
Медитативная йога - это возможность перезагрузиться после напряженной рабочей недели, снять стресс и усталость в пятницу вечером 🕯
Вас ждёт спокойная бережная практика йоги, направленная в первую очередь на снятие психо-эмоционального напряжения, поддержание тонуса и хорошего самочувствия.
Медитативная йога позволит переключить свое внимание с повседневных забот внутрь себя, почувствовать единение с самой собой, научиться быть в моменте, справиться с негативными эмоциями и беспокойными мыслями.
Начнем занятие с техники дыхания для успокоения и восстановления, затем продолжим мягкой работой с телом, и, конечно же, расслабимся в уютной медитативной шавасане 🌙
Завершим занятие метафорическими картами, которые позволят заглянуть в глубь своего подсознания и найти ответы на волнующие вопросы.
Наши занятия в гамаках начинаются с легкой дыхательной практики в гамаке, которые помогают отбросить лишние мысли и настроиться на чудесную практику
Далее мы переходим к суставной разминке
В основной части занятия присутствуют асаны из Хатха Йоги, полностью или частично перенесённые в гамак. А также небольшие элементы акробатики, если это доступно по уровню подготовки группы
Ближе к концу занятия мы выполняем перевёрнутые асаны, которые крайне благоприятно воздействует на здоровье позвоночника, а также способствует расслаблению, успокоению нервной системы
Женского Дома
- пробуждать ресурсы и энергию в теле каждой женщины
- обращать внимание женщины на её красоту и грациозность
- освобождать женское сознание от ненужных мыслей
- предоставлять каждой женщине возможность быть наедине со своим телом, прислушиваться к себе, видеть, принимать и наслаждаться своей уникальность
Добро пожаловать в наш мир заботы
Тот самый формат классического или релакс часового массажа. Степень интенсивности проработки тела зависит от вашего запроса
Волшебные руки мастера растопят напряжение и зажимы, скопившиеся в вашем теле, а атмосфера соляной пещеры и приглушённый свет погрузят вас в состояние спокойствия, умиротворения и безмятежности.
Ещё больше расслабления и наслаждения - формат 1,5 часового сеанса массажа
Степень интенсивности проработки тела зависит от вашего запроса
Волшебные руки мастера растопят напряжение и зажимы, скопившиеся в вашем теле, а атмосфера соляной пещеры и приглушённый свет погрузят вас в состояние спокойствия, умиротворения и безмятежности.
Особый формат чувственного 1,5 часового массажа
Большое внимание уделяется нижней части тела женщины, отвечающей за её заземление. Стопы, икры, бедра, живот — важные зоны для каждой из нас, которые создают более глубокий контакт с телом, с нашим центром, опорой, силой и мудростью
Работая с нижней частью тела, мы помогаем женскому организму наладить работу обмена веществ, репродуктивной и гормональных систем
Пост эффектом улучшается качество кожи, сон и приходит более глубокое понимание себя как женщины
45 минутный формат зонального массажа
Наш мастер по вашему запросу сможет проработать 1-2 зоны вашего тела. Спину/шейно-воротниковую зону/руки/ноги/голову
Прекрасный вариант для тех, кто целенаправленно хочет снять болевые ощущения в той или иной зоне своего тела, проработать мышечное напряжение и спазмы, нормализировать осанку.
45 минутный формат лица для тех, кто готов сохранять свою природную красоту
На ваш выбор можно сделать массаж лица ТРЕМЯ способами: ручной техникой, вакуумными банками или скребком Гуаша
Это то, что необходимо время от времени каждой из нас
Волшебство начнется с сеанса кедровой фитобочки. Бочка разогреет все твое тело, расслабит мышцы и вернет тонус твоей коже. Также она настроит тебя на волну расслабления и умиротворения
Далее мы пригласим тебя на 2х часовой сеанс массажа тела и лица.
Благодаря бережным рукам мастера и умиротворяющей атмосфере соляной пещеры, твое тело расслабится, ум перестанет контролировать, а мысли улетят куда-то далеко, откуда тебе не захочется возвращаться
После сеанса массажа ты сможешь насладиться чашечкой травяного чая и вкусняшкой в нашей Relax зоне.
В конце ты получишь свое индивидуальное послание от Вселенной и приятный подарок от Женского дома
Еще один особый формат любви и заботы о себе и своём теле
Программа любви начинается с индивидуальной телесной практики, по выбранному тобой направлению. Наш преподаватель поможет тебе соприкоснуться с каждым сантиметром твоего тела через мягкие бережные асаны и техники
После занятия мы пригласим тебя на комплексный SPA-ритуал «Кедровая бочка+массаж», благодаря которому твое тело расслабится, мысли замедлятся, а энергия в твоём теле потечет более свободно
После обновляющих и наполняющих SPA-процедур у тебя будет время на расслабление в нашей Relax зоне с чайничком травяного чая и вкусняшкой.
Самый популярный и любимый формат наших посетительниц
Программа для тех, кто любит заботиться о себе комплексно
В начале мы пригласим вас в кедровую бочку, где ваше тело поместят в фитосауну, а пар из ароматических масел будет оказывать успокаивающее, восстанавливающее и релаксирующее воздействие на организм
Затем наш мастер будет ждать вас на часовой сеанс массажа, на котором ваше тело еще больше расслабится, оздоровится, а мысли улетят куда-то далеко и надолго
А в конце мы будем ждать васв нашей Relax-зоне, где вы сможете насладиться травяным чаем, вкусняшкой и ответами на свои вопросы через работу с метафорическими картами
Продолжительность программы 90 минут
Программа для тех, кто любит заботиться о себе комплексно
В начале мы пригласим вас в кедровую бочку, где ваше тело поместят в фитосауну, а пар из ароматических масел будет оказывать успокаивающее, восстанавливающее и релаксирующее воздействие на организм
Затем наш мастер будет ждать вас на часовой сеанс массажа, на котором ваше тело еще больше расслабится, оздоровится, а мысли улетят куда-то далеко и надолго
А в конце мы будем ждать васв нашей Relax-зоне, где вы сможете насладиться травяным чаем, вкусняшкой и ответами на свои вопросы через работу с метафорическими картами
Продолжительность программы 75 минут
групповых телесных практик
А эффект во внешнем изменении тела - тонус и эластичность мышц, подтянутость и легкость являются естественным результатом практики
*Период пропущенный по болезни (при предоставлении справки) переносится на следующий месяц
Есть возможность заморозки: 1 неделя - 500 рублей
или обмен занятия на оздоровительный сеанс в соляной пещере
Гамаки для юных принцесс -
занятие под руководством преподавателя, включающее в себя знакомство с акробатическими элементами и танцевальными движениями в воздухе, практика направлена на повышение гибкости и пластичности растущего тела девочки, что во взрослой жизни ей очень пригодится
Гамак повышает концентрацию внимания и позволяет стабилизировать эмоциональный фон маленькой леди
на СПА-программы
Клубные карты для посещения Соляной пещеры
Клубные карты для посещения Кедровой Фитобочки
Фитобочка - это отличный способ поддержания жизненной силы, красоты и здоровья.
Прогревается тело, расслабляются мышцы, повышается общий тонус организма, а кожа становится подтянутой, мягкой и упругой.
Для этого добавьте в корзину желаемые услуги. Обращаем внимание, что у Клубных карт есть свой срок реализации*
Если Вы хотели бы, чтобы после активации сертификата Ваш близкий человек мог воспользоваться подаренными услугами бессрочно, положите в корзину необходимое количество посещений/сеансов или напишите нашей Фее-администратору
Так же Вы можете заказать праздничное оформление сертификата, добавив его в корзину
Лучший подарок - это то, что можно прочувствовать, ощутить телом и оставить эти ощущения, как своё естественное состояние
| | Оформить сертификат номиналом на сумму Вы можете оформить Подарочный сертификат на любую сумму, просто кликните на кнопку ниже и введите желаемый номинал Внимательно заполните форму, Фея-администратор свяжется с Вами в рабочее время Пространства Заполняя форму, Вы соглашаетесь на обработку персональных данных |
Август
- Ксения ШулякВчера посетила данное чудесное место✨ (сестра подарила абонемент,случайно я бы не пришла сюда) такая здесь приятная ,расслабляющая обстановка,добрые,отзывчивые девушки ,приятные в общении ,внимательные,просто феи В кедровой бочке расслабилась ,распарилась под приятную атмосферную музыку и свечи ,затем мастер массажа подарила моему телу несказанную радость и расслабление в солевой комнате 🙌🏻 в конце вкусный чай с конфеткой 🍬Девушки-Вы волшебные! Такие молодцы! Благодарю вас всех,кто предоставляет такую замечательную возможность возлюбить себя и свое тело! Adi Shakti я вас люблю и вернусь к вам обязательно
- Прекрасное место силы, где женщина может заняться телом, здоровьем, и отдохнуть от домашних дел. Хоть я и не мама, и не уставшая от жизни, но когда я первый раз пришла на занятие йогой, я обалдела какая вышла спокойная, не суетная, не хотелось бежать, хотелось порхать. Потом я купила абонемент на 4 занятия, походила на все тренировки которые представляет пространство, и все мне понравились по качеству, по вниманию тренеров. И администраторы отличные, добрые, внимательные. Спасибо! Сейчас покупаю абонемент на 8 занятий
- Очень приятное пространство - здесь не только студия йоги, также проводятся мастер-классы и разные мероприятия. Все сделано с душой - интерьер, мебель, книги, свечи, ароматические наборы и тд. Занятия нравятся, видно, что ведут люди знающие и любящие свое дело. Есть йога в гамаках. Единственное, летом укороченное расписание - нет некоторых классов, но тем не менее можно найти занятие для своего уровня подготовки.
- Отличное место, всем рекомендую. Выходишь максимально заряженная. Индивидуальный подход, преподаватель Татьяна Белевикина профессионал своего дела! Здорово и атмосферно! Желаю студии процветания!
- Лучшая студия. С тех пор как переехала не могу найти студию лучше этой.То какая атмосфера, уют и преподаватели оставили только приятные эмоции. И главное, то как относитесь к чистоте не встречала еще нигде
Мы находимся по адресу г. Мурино, Петровский бульвар д.3 к.2
+7 9312719719
Загрузите наше приложение, для более удобной записи на Ваши любимые практики
